ヨコハマゆるゆるランニング日記

連休最終日は、行ったことのないコースを探すランへ。

まずはほぼ一年ぶりに、いたち川沿いへ。

カメラ小僧、カメラを構えた叔父様方が多数。



「何が撮れるんですか」と聞いてみると、

「カワセミが魚を食べるところを撮るんだ」
とのこと。でもなかなか現れてくれないそうです。
「いい写真が撮れるといいですねー」と話して
先へ進みます。

「上郷森の家」の中にある横浜自然観察の森へ。
舗装路や未舗装路などいくつもコースがあり、
歩きながら、自然観察できるようになっています。



「ヘイケボタルの湿原」には、天然のオタマジャクシがいました。
足の出てきたオタマジャクシなんて見たのは小学生以来。
レンジャーさんが子どもに実物を見せて説明してました。


横浜に20年住んでますが、ここに来たのは初めて。
いいところだなー。

標識に沿って未舗装路を進むと


おー、行ってみたかった大丸山の標識！

急な階段を上ったその先には‥‥

横浜市最高峰「大丸山」標高156.8m。
初登頂！


後ろ側は逗子、湘南方面の海。
曇っていたのでぼんやりとしか見えず。

鎌倉方面へ行けるハイキングコースもあり、たくさんのハイカーさんや
トレイルランナーさんとすれ違い。
老若男女みんな「こんにちは～」と挨拶を交わします。
気持ちいいですね。

こんな道を走って下ったり上ったり。


いい練習になりました。

そして、見覚えのある、いつものマイコースへ戻ってきました。

山道は4kmほどでした。


森林浴もかねて、夏場の練習にはいいかも。
また走りに来ます！

途中から暑くて「アイス、アイス」と思いながら走ってました。
山を下りてセブンにピットイン。


あー幸せです♪

今日の記録:
23.27km  2:36'38"
平均ペース6'44"/km

五連休で１日に10kmは走ると宣言されていたトントン子さんに刺激をうけて、わたしも50kmは走りたいなーと思っていました。

結果:4日間で64.5km。目標達成！
今月は150kmは走りたいです。ガンバロー＼(^o^)／


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ