ヨコハマゆるゆるランニング日記

今の職場に異動して、前からやってみたかったことの一つは
仕事帰りのラン。

金曜日の今日は意を決して（←大げさ(^_^;)）
走ってみることに。

リュックにランニングウエアを詰め、ビジネスカジュアルに
ランニングシューズで出勤。(靴は履き替えました）

定時で終わったあと、着替えて出発！
最寄駅から線路沿いを走ります。

背中のリュックはラン用ではないから、結構揺れるし、
水筒と日傘に着替えと結構ずしりとくる重さ。
スピードでないけど、「フカフカ、負荷、負荷」と思いながら走る。

普段よく走りに行く道に出て、最後の坂を上って下ると
あっという間に家に到着。

走った結果、職場から家まで9.5kmでした。
なーんだ、意外に近いのね。

いつも電車を2本乗り継いで1時間弱。
走っても1時間弱。
じゃあ朝も走って行くか！・・・いやいや(^▽^;)
当分は金曜日、元気な日に走ってみようと思います。

今日の記録：
9.5Km　59'50"
平均ﾍﾟｰｽ　6'22"/Km'


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ