FC2ブログ

湘南国際レポ3【やっぱりダメかも・・・な35km】

湘南国際レポ1【いろいろな出会い】
湘南国際レポ2【もしやいけるんじゃない?の前半戦】の続きです。

江の島の折り返しを過ぎたあたりから、いつもは痛まないのに、
太腿裏に違和感が。
練習のときも15~20Kmはいつも膝がダルくなってたし、
走ると収まってくるからこの時はそんなに気にはしていなかった。

ハーフのタイムを確認すると2時間をちょっとだけ超えてた。
名古屋でサブ4獲ったときもちょうど2時間だったから
これはちょっと頑張らないとマズイかも。。

★21-25Km (29’08”) 2:23’45” 
 5'50" 5'40" 5'43" 5'44" 6'11"
予定タイム2:24'10" やっぱりちょっと遅れ始めてるなぁ。

この辺りで、ほぼ付かず離れずで走っていた、ドラゴンボールの亀仙人(頭までよく似てた!)の背中が遠くになった。
マントを翻して走ってたバットマンもいなくなっちゃったなあ。
「亀仙人ガンバレー」って声援が多くて大人気でした。
いいなぁ。でも、自分にも応援してくれる人がいっぱいいる。

茅ヶ崎の松林だけがずーっと続く、応援もまばらな28kmあたり。
日も当たらず寒いところで応援しているオークさんの姿が!
しばらく並走してくれて、落ちかけてた気持ちが回復。


(写真:オークスポーツ©)
ここから頑張らないと!

28.3Km、下水処理場前の給水所でバナナを一口と梅干。
初フルのときはこのあたりで関門の恐怖に怯えてたっけ。

湘南大橋。帰りはキツく感じる上り坂。
まだまだ左手奥のほうまで走るんだよなぁ。


なんとかペース落とさず上がりきれた。ここを下ると30km地点の表示。

★26-30Km (29’18”) 2:53’03” 
 5'52" 5'59" 5'42" 5'56" 5'49"

予定タイム2:52'30"

30km過ぎて勝負はこれからなんだよね。
でも今日はいつまでたっても足が重い。
ここから5'30"で走らないといけないのに、これ以上のスピードで走れる気がしないとちょっと弱気に。

たしかこの辺りで、再び原パンさんを見つける。
ハイタッチはできなかったけど、ツライところでの応援はありがたいな。
ガンバローって思い直す。

リフレッシュしたくて小学生親子の私設エイドでコーラをいただく。
フルの途中で飲むコーラはどうしてこんなに美味しいんだろね。

西湘バイパスまで戻ってきました。
上り坂、斜め後ろで息づかいの荒いランナーの気配。
こっちまでツラくなるのでスピード出して引き離す。

★31-35Km (29’38”) 3:22’41” 
 5'45" 6'27" 5'44" 5'48" 5'54"

予定タイムは3:20'00"
4時間切るまではあと37分。残り7kmちょいを5'25"で走らないと間に合わない。
だんだん足が進まなくなってきたなと思ってたら35kmの大磯港の給水所。
江の島の折り返しを過ぎてからは給水所に止まるたび、
膝と首に水をかけて冷やしてたんだけど、太もも裏にもかけないとツラくなってきた。

左手にはキラキラ光る海。
今日はサブ4は無理だけど、キロ6で走ったら
4時間5分ぐらいでゴールできる。
ザバーン、ザバーンと波の音を聞きながら、この時はそんなふうに思ってた。

前の方に亀仙人の背中が見える!
あそこまで追いつけるかな。

ラストにつづく

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナーへ
にほんブログ村

テーマ : マラソン大会
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

振り返りだからなのでしょうが、すごく冷静に自身のレースを分析されてますね!
いつもと違う大腿部裏側のところに違和感あってもパニックにならないのは、やはり練習の賜物なのでしょう!!
30キロ近くまで走ってまだ綺麗なフォームで走行されているように見えるですが、そこはフルマラソン、背中に憑依した子泣き爺は徐々に大きさを増してきているんですね(しつこい 笑)
残り10キロ強、どんな想いを胸に走っていくのでしょう。
過去の出来事なのにおもわず「頑張れ~」とエールを送ってしまいそうなレポです。

Re: ツカゴロウさん

応援ありがとうございます(笑)
今回は久しぶりのフルで嬉しくて楽しい!という気持ちももちろんあったのですが、とにかく設定通りのペースで淡々と走ることが第一だったんです。
この先、子泣き爺が大きくなり続けたのは誤算でしたけど(^_^;)
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

カテゴリ
最新記事
カレンダー
05 | 2021/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
月別アーカイブ
FC2カウンター
最新コメント
検索フォーム
にほんブログ村
リンク