ヨコハマゆるゆるランニング日記

いよいよ明日、湘南国際トレーニングラン

いよいよ明日になってしまった。
湘南国際オフィシャルトレーニングラン。
今日は休足日にしようと思っていたので、
昨日は夜ランで1０キロ走っておきました。

昨日の記録：
１０.５４ｋｍ　1：０２分
６：０８／ｋｍ

できるだけ、信号待ちで止まらないように走り、
涼しかったので給水はなしで。
このペースで続けて走れたら、制限時間内の
2時間半以内で走れるんだろうけど。

先月末と今月初めに走った、
ひとり横浜ハーフマラソン１と２では
給水、休憩ありのゆるゆる7分半ペースだったので
体力がもつのか・・・？ちょっと心配。

でも、せっかく参加できるチャンスをいただけたし
雰囲気を楽しんで走ってきまーす！

昨日の音楽の友：
昨日はNHKのSONGS、
今日はミュージックステーション出演
サザンです

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テーマ : マラソン大会
ジャンル : スポーツ

• 2014-09-12(20:56) :
• その他 :
• コメント 4 :
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No title

• 2014-09-13(22:06) :
• リオ♪ URL :
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No title

• 2014-09-14(08:33) :
• とんとん子 URL :
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Re: リオ♪さん

• 2014-09-14(11:29) :
• Mayokoha URL :
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Re: とんとん子さん

• 2014-09-14(11:31) :
• Mayokoha URL :
• 編集