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ショックを受けた日

去年の夏。
走り始めてもいないのに、エントリーしてしまった
「2014湘南藤沢市民マラソン」

何から始めたらいいのか、わからない。
ネットでいろいろ調べて、最初に買ったのはこの本。

ランニングスタートブック

シューズ選び」から始まって、
まずは30分走れるようになる」ここを読み込みました。

初心者だし、普通のスニーカーでいいのかなと思ってました。
でも初心者こそシューズが大事なんですね。

早速、ランニングシューズを買いに行きましたが、
その時、初めて知ったことの何と多かったことか・・・(/ω\)。

ランニングシューズに初心者、中級、上級向けがあることや
つま先に余裕が必要なこと、
気に入ったデザインと自分の足が合うとは限らないこと・・・などなど
ショップのお姉さんに丁寧に教えてもらって

クッション性もよく、足にフィットした

アシックスのLADY GT-2000 NEWYORK
に決めました。

ウェアも靴下も一緒に購入。形から入るタイプです。

準備万端!

まずは1キロのウォーキング
順調、順調。

昔、スポーツやってたし、大丈夫だろうと
ちょっと走ってみたら、なんと。
ほんの10メートルで息切れ・・・・
結局その日は、ウォーキング2キロのみ。

10マイルも走れるのだろうか?とショックを受けた日でした。




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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

こんにちは!やっぱり初めの一足はアシックスですね!
がんばってください!

Re: No title

コメントありがとうございます!
初心者ランナーにはアシックスが一番です
クッション性もよかったです。

> こんにちは!やっぱり初めの一足はアシックスですね!
> がんばってください!
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まよねぇ

Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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