ショックを受けた日
去年の夏。
走り始めてもいないのに、エントリーしてしまった
「2014湘南藤沢市民マラソン」
何から始めたらいいのか、わからない。
ネットでいろいろ調べて、最初に買ったのはこの本。
ランニングスタートブック
「シューズ選び」から始まって、
「まずは30分走れるようになる」ここを読み込みました。
初心者だし、普通のスニーカーでいいのかなと思ってました。
でも初心者こそシューズが大事なんですね。
早速、ランニングシューズを買いに行きましたが、
その時、初めて知ったことの何と多かったことか・・・(/ω＼)。
ランニングシューズに初心者、中級、上級向けがあることや
つま先に余裕が必要なこと、
気に入ったデザインと自分の足が合うとは限らないこと・・・などなど
ショップのお姉さんに丁寧に教えてもらって
クッション性もよく、足にフィットした
アシックスのLADY GT-2000 NEWYORK
に決めました。
ウェアも靴下も一緒に購入。形から入るタイプです。
準備万端！
まずは1キロのウォーキング。
順調、順調。
昔、スポーツやってたし、大丈夫だろうと
ちょっと走ってみたら、なんと。
ほんの10メートルで息切れ・・・・
結局その日は、ウォーキング2キロのみ。
10マイルも走れるのだろうか？とショックを受けた日でした。
走り始めてもいないのに、エントリーしてしまった
「2014湘南藤沢市民マラソン」
何から始めたらいいのか、わからない。
ネットでいろいろ調べて、最初に買ったのはこの本。
ランニングスタートブック「シューズ選び」から始まって、
「まずは30分走れるようになる」ここを読み込みました。
初心者だし、普通のスニーカーでいいのかなと思ってました。
でも初心者こそシューズが大事なんですね。
早速、ランニングシューズを買いに行きましたが、
その時、初めて知ったことの何と多かったことか・・・(/ω＼)。
ランニングシューズに初心者、中級、上級向けがあることや
つま先に余裕が必要なこと、
気に入ったデザインと自分の足が合うとは限らないこと・・・などなど
ショップのお姉さんに丁寧に教えてもらって
クッション性もよく、足にフィットした
アシックスのLADY GT-2000 NEWYORK
に決めました。
ウェアも靴下も一緒に購入。形から入るタイプです。
準備万端！
まずは1キロのウォーキング。
順調、順調。
昔、スポーツやってたし、大丈夫だろうと
ちょっと走ってみたら、なんと。
ほんの10メートルで息切れ・・・・
結局その日は、ウォーキング2キロのみ。
10マイルも走れるのだろうか？とショックを受けた日でした。
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ
