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帰宅ランとドリル

昨日は梅雨明けを思わせるような天気。
夕方でも日差しがキツく油断してたらうっすら日焼け。
ガーミンの気温表示は29℃でした。

走る前にやればいいんだけと、帰宅ラン途中の公園でドリル3種。
そのあと200m×3回ほと走ったら速く走れた気がする。(自分比)

公園でおばちゃんが変な動きしてたら、危ない人と思われるんじゃない?とJK娘のキツい一言。
いいのいいの。誰も人のこと見てないって!
(自分は見てるけど(笑))



帰った後のお楽しみ。記念日にサイダー開けました。
40周年おめでとう!

今夜はサザンのライブビューイング。
早く仕事終わらないかな~(*^_^*)
6/25の記録:
12Km

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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早退しましょ♪( ´▽`)

Re: しらもとんさん

向かってまーす(*^▽^*)
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Author:まよねぇ
2013夏から走り始めたヨコハマのゆるゆるランナーです

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