ヨコハマゆるゆるランニング日記

昨夜は山の上の公園まで坂練。
公園では、芝生でドリルとランジウォークからの広場周回ぐるぐる。
広場はうすら暗くて人もいないから、運動神経悪い芸人みたいな変な動きをしても目立たなくて良かったｗ



そして明けて今朝。
ワールドカップ、ベルギー戦。
目覚めたのが後半20分。
何と2-0で勝ってるではないですか。驚きのあまりパッチリ目が覚めた。
惜しかったですね～。

試合が終わってもまだ5時前なので、久しぶりの朝ランへ。
早朝に走るのは、覚えてないくらい久しぶり。
暑さもそれほどではなく、静かで気持ちいいもんですね～。



1時間以内に戻ってくれば、シャワー　→　朝の家事あれこれ　→　出勤時間に間に合う。
ってことが、やっとわかりました(今ごろかい！)

この時期の平日ランは、短時間でサクっと練習する方がいいのかな～。

7/2の記録：7.5Ｋｍ
7/3の記録：7Ｋｍ


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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ