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久しぶりに走った感。9月の走行距離

夜中の暴風雨も収まり台風一過、秋晴れの横浜です。


昨日、網走マラソンに出た友人から届いた1枚。

さて、9月の振り返りです。

走行距離:215Km
走った日数:13日

【帰宅ラン】6回
【イベント・練習会など】
つくばマラソン試走会
横浜マラソン(往路)ひとり試走会
新横ぐるぐる
横須賀ぶらーりマラニック
ご近所ぐるぐる

イベントが多め。参加した日は20km以上走れたので結果オーライ。
去年の9月以来、久しぶりに200Km突破!
毎月これくらい走れれば、フルの後半もう少し粘れるかな。

さぁ10月、今年も残り4分の1。本格的に大会シーズン到来。
来週末は横浜マラソン3週間前なので30Km走の予定。
今シーズンはエントリーしている大会が少ないので、納得できるように走っていきたいです。

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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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No title

月間走行距離は私の倍ですね。
やはりこのくらいは走りこまないとフルは
ですかね・・・

私の場合なかなか一度に長い時間をとれないので
30km走なんかができないのが悩み所です。

No title

4時間30分切りを目指します!と宣言しましたが
未だに10キロ走で終えています。
30キロ走・・・果てしなく長い距離です。

でも、この3連休は20キロに挑戦してみます。

まよねえさん、いつもポジティブなブログを書いてくださりありがとうございます☆

Re: ま〜くさん

自分の初フルマラソンの前は月100kmも走れてなかったです。長くゆっくり走ることも必要だと言われていますが、なんとかなるもんです。(楽観し過ぎ?)

走ってみないことには、どんな感じなのかわからないですよね。自分のできる範囲でチャレンジされてくださいね!

Re: フネさん

20Kmに挑戦されるのですね。
目標が決まるとそれに向けて頑張れますもんね(^o^)丿
急に距離を増やすと足に負担もかかるので、無理されないようにしてくださいね。
プロフィール

まよねぇ

Author:まよねぇ
フルマラソン完走を目指して
2013夏から走り始め、
2014秋、初フル完走
2016春、名古屋ウィメンズで
ギリギリ、サブ4達成♪

ワクワクすること探しながら
やりたいことはやってみる!
楽しんで走りたいランナーです

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